便秘知らず(^_^)/
2010年03月20日
毎朝の習慣
朝起きて、まず５００mlペットボトル1本の
常温のお水をチビチビチビチビ時間かけて飲みます
そのあと顔を洗ったり化粧水パックをしたりドライヤーをかけたりしながら
足の下にはコロコロ麺棒をセットし足ツボの刺激
おもに足裏の真ん中、胃と腸の反射区をコロコロマッサージ。。
すると・・毎朝快腸便秘知らずです（*^_^*）
便秘がちの方は是非お試しください
新横浜・センター南リンパ：AZUSAI
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夫婦・親子で学ぶ リンパドレナージュ
2017,11,16 体の流れ
2017,11,7 心地よい
2017,10,19 社交ダンス
2017,10,10 はちみつヨーグルト
2017,10,7 シンクロ
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Posted by AZUSAI at 02:17
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